Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Нектарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Дикси Мед Липовый, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Mittagessen: Увелка перловка, Лэнд Филе Куриное Жареное. Abendessen: Магнит Слива, Нектарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Зеленый Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Almette Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|