Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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864 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Nusskern-Mischung. Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Frischkäse. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Rührei, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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