Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2145 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 224,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Weißer Reis (Langkorn), Eismann Zartes Landgemüse, Rispentomaten. Abendessen: Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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