Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1613 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Pesche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Patate Dolci MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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