Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Abendessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: Hostess Hickory Sticks, Captain Morgan Original Spiced Rum, French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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