Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1910 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Castelli Ricotta, Paprika (Punainen), Omenat, Paistettu Kananmuna, Valio Smetana, Kaalikeitto, Kirsikkatomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Deli Corner Luomu Rucola. Mittagessen: Whey'mo Protein Shake Chocolate, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kaalikeitto. Abendessen: Hunaja, Kotimaista Täysmaito, Sipulit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sienet, Tattari. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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