Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Белебеевский Благородный Дуэт, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Cherry, Голден Яблоко , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|