Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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873 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Pineapple Juice, Now Better Stevia, Tea Unsweetened, Milk, Peach, Olives, Almarai Feta Cheese, Biona Biona Bread Pumpkin , Egg. Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Hamburgini Bbq Tender Wrap. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Toffee201's Gewichtsverlauf
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