Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1890 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 135,84g | Kohlh: 91,71g.
Mittagessen: Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Alface, Cenoura Ralada Crua, Beterrabas. Abendessen: Azeite de Oliva, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Beterrabas, Cenoura Ralada Crua, Alface. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Prato Lanche, Bimbo Crocantissimo Gourmet Sabor Parmesão, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fnascimento91's Gewichtsverlauf
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