Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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130,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1642 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Kroger Parmesan Cheese Grated, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Abendessen: Cauliflower, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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