Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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499 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: Kirkland Signature Three Berry Blend, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Silk Coco sin Azúcar. Mittagessen: Cebollas Rojas, Danone Oikos Griego Natural (125g), French's Dijon Mustard with Chardonnay, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, La Huerta Mezcla Oriental, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces . Abendessen: Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto. Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abbyhanelet's Gewichtsverlauf
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