Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 242,70g.
Frühstück: Frosty, Bananas, Rye Bread, Roasted Red Pepper Hummus, Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Nectarines. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Millie kay's Gewichtsverlauf
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