Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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717 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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