Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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43,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1531 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Mittagessen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Пекинская Капуста, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Авокадо, Рома Лаваш Кавказский. Abendessen: Печень 16.09.21, Гречка Отварная, Печень 16.09.21, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сильпо Виноград Кишмиш, Галичина Йогурт Чорниця. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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