Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Mote Протеиновый Коктейль, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, ВкусВилл Икра Баклажанная , Печень Говяжья Жареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Abendessen: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Frico Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|