Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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113 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2402 kcal
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Fett: 129,76g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Framboises, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Migros Bio Flocons d'avoine Complets, Banane, Avocat. Mittagessen: Riz Blanc, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses). Abendessen: Coop Karma Kichererbsen, Pignons de Pin (Pignolias), Courgette, Blanc de Poulet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cécile13's Gewichtsverlauf
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