Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
112,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Отведай Творог 9%, Сыр Гауда, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Финик, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Лайм Лайм, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Кабачки Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|