|
Последние деньки отпуска… алкоголь, постоянная еда, дыни, персики- делают своё дело… набираю, блин… но скоро домой- интервальное голодание и кето…
Все вернём и уменьшим…организм ликует, перешёл на глюкозу… но скоро- постоянство и жиры
|
68,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
Zunahme von 7 kg pro Woche
|