Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 248,53g.
Frühstück: Мёд, Бондари Сыр Бондарский 50%, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Арбуз, Помидоры, Красные Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая. Abendessen: Макароны, Плов. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|