Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
88,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе с Молоком, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Кофе с Молоком, Ашан Говяжье Легкое, Balkan Food Тесто Фило, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Сыр Голландский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Желтый Арбуз, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Селедка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|