Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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117,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 263,60g.
Frühstück: Future Life Smart Food, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) . Mittagessen: Avocados, Sweet Potato, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, McCain Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Tomato, Green String Beans, Quorn. Abendessen: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, PnP Fresh Cream, Cantaloupe, Peaches, Rhodes Fig Jam, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cream Cheese, Bakers Crackerbread. Snacks/Sonstiges: Peanut Brittle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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