Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 30,07g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Финик, Белый Пеликан Изюм "Голден", Грецкие Орехи, Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Молочный Гостинец Творог "Мягкий" Обезжиренный, Даренка Творог 4%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Минский Молочный Завод №1 Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|