|
Вроде и радует отвес, но страшновато от того, что быстро вес пошел вниз. Похудение перешло в наваждение. Страшно кушать, страшно не позаниматься хоть один из запланированных дней. Аппетит пропал почти совсем! Нужно сбавить темп, а то появятся проблемы со здоровьем.
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе, Овсяноблин, Йола Ветчина К Чаю, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Чай, Верес Рагу Овощное с Грибами , Кукуруза Вареная. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Starbucks Паста Курица Грибы . mehr...
|
|
1485 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|