Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1405 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Ceviz, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Pekmez, Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Altınkılıç Light Kefir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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