|
Вот что случается, если тренироваться три месяца, но при этом не взвешивать еду и не взвешиваться самой . Я знала, что так будет. Просто по состоянию здоровья мне нельзя уходить в дефицит и вообще нервничать.
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: Варенье, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Блины на Кефире. Abendessen: Банан, Мясо Есть Вырезка Баранья, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fish House Салат Чука . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
"По состоянию здороаья". А что именно🤔?
12 Feb 22 vom Mitglied: ambilight123
|
У меня после ковида много побочек неврологических было плюс выпадение волос.
12 Feb 22 vom Mitglied: g.a.a.2012
|
Т. е., низкоуглеводным питанием вы стали заниматься после ковида? 🤔
12 Feb 22 vom Mitglied: ambilight123
|
Нет ни сразу после ковида. Я вообще за питанием не следила после ковида. Итак ни нюха, ни вкуса. На низкоуглеводку перешла две недели назад.
16 Feb 22 vom Mitglied: g.a.a.2012
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.a.a.2012's Gewichtsverlauf
|