Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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94 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1899 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Mr. Djemius Соус с Оливками, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Индилайт Ветчина Campana. Abendessen: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Филе Бедра с Ананасами, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Pepsi Mint Blast, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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honey_in_the_head's Gewichtsverlauf
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