Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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118,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1513 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Instacrem Crema No Lactea, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Sánduche de Pollo . Abendessen: Trucha, Van Camp's Atún en Agua (110g), Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Margarita Papas BBQ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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