Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1787 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Миндаль, Манго, Сухие Семена Чиа, Клубника, Мёд, Silk True Almond Unsweetened, Инжир, Mccann's Oats, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gits Dal Tadka, Скумбрия, Рис Отварной. Abendessen: Нектарин, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Amber Bread. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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