Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1261 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Краяночка Баранки Яичные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белая Поляна Молоко 3,2%, Чай. Mittagessen: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидоры, Нектарины, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное, Белая Поляна Творог 9%. Abendessen: Bud Пиво Светлое, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный . Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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