Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1924 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Mittagessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Jugo de Naranja, Cheetos Torciditos (Bolsa). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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