Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1918 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 269,50g.
Frühstück: Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Baked Potato (Peel Eaten), Silk Vanilla Almond Creamer, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Cauliflower, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Onions, Sweet Potato, Carrots, Fennel Bulb, Leeks, Potato, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Corn. Abendessen: Pita Bread, Hummus, Olive Oil, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Onions, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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