|
ушла сегодня в углеводный запой🤣приготовила брауни и не смогла удержаться 😭 всё!!!с завтрашнего дня беру себя в руки. вот не могу понять,день,два всё как по маслу а потом понеслась душа в рай😏
анализирую происходящее,и с новыми силами.все это наводит меня на воспоминания первых дней,когда дочки поставили сд 1 типа,какие у ние были срывы пока не привыкла по новому питается. и я понимаю что и тут нужно время.👩👧👦
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный, Овсяноблин, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Борщ, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. Abendessen: Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Виноград, Дыня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|