Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 154,66g | Eiw: 178,39g | Kohlh: 384,61g.
Frühstück: Baguette, Hacendado Fuet Espetec Extra, Caramelos Sabor Miel, Hacendado Aspartamo, Café con Leche. Mittagessen: Café con Leche Descremada, McDonald's Hamburguesa, Cuétara Galletas Maria Oro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Salsa César, Salsa Barbecue, KFC Ensalada Cesar (Brazer Salad), KFC Spicy Crispy Chicken Drumstick. Abendessen: Plátano, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bicentury Tortitas de Maíz. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Bodypump - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yawara91's Gewichtsverlauf
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