Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 165,36g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яблоко, Увелка Каша Пшенная, Кофе (из Молотых Зерен), Круассаны с шоколадом. Mittagessen: Зеленый Чай, Курага, Салат с тунцом и овощами, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Abendessen: Агуша Творог Детский Фруктовый, Вкусный День Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вкусный День Творог 5%. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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