Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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473 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 65,30g.
Frühstück: Nature's Path Love Crunch, 사과, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 달걀, 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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