Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1409 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 107,07g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Nabati Richeese Wafer, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Tahu, Saus Tiram, Tempe, Brokoli, Telur Ceplok, Paha Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dinanica's Gewichtsverlauf
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