Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2064 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сырники 5% Сазыкина, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Слива, Макфа Макароны Отварные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|