Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1128 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Gembus, Ayam Geprek. Abendessen: Telur, Seblak. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Soyjoy Crispy White Macadamia. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ndryyyyy's Gewichtsverlauf
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