Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Триколлини, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Абрикосовая, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Активия Термостатная , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atani-2005's Gewichtsverlauf
|