Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2191 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 226,12g | Kohlh: 253,69g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Авистрон Икра Трески Пробойная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленая Линия Семена Чиа. Mittagessen: Нектарин, Окей Форель Карельская. Abendessen: Спецзаказ Тунец в Собственном Соку, Global Village Шампиньоны Резаные, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Арбуз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|