Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 46,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ром, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Дорадо, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Брюссельская Капуста, Индолина Голень Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Mateus Вино Белое Полусухое . Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|