Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Mote Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Сливки 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Frico Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Abendessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Февронья Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|