Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Кофе, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: Капучино, Цех 85 Ролл Снежный Краб. Abendessen: Цех 85 Латте, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Сухари Маковые, Сохраним Традиции Тушеное Мясо Индеек, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|