Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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3154 kcal
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Fett: 131,24g | Eiw: 165,30g | Kohlh: 280,99g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Инжир Свежий. Mittagessen: Лента Королевская Ватрушка, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Окей Холодец по-Домашнему. Abendessen: Trioni Киндзмараули , Хлебница Вак Бэлиш, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
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