Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Mittagessen: Варенье из Смородины, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 25%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыр Российский, Белые Грибы (Обжаренные), Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Сазан Жареный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|