Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2406 kcal
|
Fett: 104,57g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 219,88g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Яйцо, Куриное Филе, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи , Гречка. Abendessen: Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи , Бабушкина Кухня Пшено. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Brioche Мильфёй, Виталюр Сырники, Котлета Куриная, Соседи Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|