Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1263 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 130,76g.
Mittagessen: Pakastetut Kasvikset, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Abendessen: Taffel Valkosipuli Dippi, Valio Kermaviili, Taffel Kikx Onion Mix. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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tiputin's Gewichtsverlauf
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