Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1070 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Русское Море Икра Сельди Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Магнит Баклажан, №79 Говядина Жареная с Овощами, Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Lukeria Халва Кунжутная, Гречка, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Abendessen: Инжир. Snacks/Sonstiges: Низкокалорийный Лимонад, Bacardi Carta Negra, Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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