Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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891 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, California Gold Nutrition Коллаген, Овес, Грецкие Орехи, Голубика, Good Food Чернослив без Косточки, Йогурт Домашний. Mittagessen: Сметана , Кабачковая Запеканка с Сыром. Abendessen: Сельдь Соленая, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Печенье к Чаю, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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