Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1007 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Комо Сыр Сметанковый, Гречка Отварная. Abendessen: Украинский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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